烹饪好吃又实惠不同食物种类比例本页总览不同食物种类比例这里主要是针对不同蔬菜的可食用部分的保存期进行一个设定。比如,叶菜相对于根茎类更难保存而且口味也快速下降。如果全买叶菜,最后浪费掉的可能性增大,同时老掉甚至烂掉的叶菜清洗起来会耗费更多时间。所以各种蔬果肉蛋可以一个适当的比例来减少浪费。 设定(食物种类比例)方法 重要程度依次下降。 根据饮食健康营养指南。 根据自身喜好。 不同类别可食用部分的保存期长短。