社交应用使用个人习惯

• 不常用社交应用，因为它们噪音太多且耗时，除非是工作相关的应用。
• 会在一天中特定时间检查这些应用。
• 许多应用只在需要时重新安装，这在普通网络环境下非常快，并且减少了过度使用的可能性。
• 个人已经训练自己习惯错过一些信息，并接受无法掌握一切的事实。
• 仅仅让自己停下来什么都不做，就是一种放松了。